На пути к здоровому образу жизни
Каталог / Здоровье / Здоровый образ жизни (Клубы, люди, методики)
|
|
|
- Регистр.: 15.02.2012,
- Изменен: 15.02.2012,
- Индекс. ИИ: 15.02.2012.
|
На сайте собраны и собираются различные материалы, статьи, советы, рекомендации для тех, кто счёл тему здорового образа жизни важной для себя.
От чего зависит наше здоровье? От того, что мы пьём и едим, от того, сколько и как мы двигаемся, от того, что мы думаем. Отсутствие так называемых «вредных привычек», непременное условие. Кроме того, несомненное влияние оказывают некоторые оздоровительные процедуры, такие как, например, баня. Вот об этом и пойдёт речь.
Здоровье – важнейшая, базовая составляющая благополучия. А путь к здоровому образу жизни лежит в том же направлении, что и дорога к успеху, и по сути является началом этой дороги. Следование этим путём приучает человека к самодисциплине, даёт дополнительную бодрость и энергию, ясность и скорость мысли и возможность просто радоваться жизни.
Без алкоголя. Здоровый образ жизни это трезвый образ жизни. Почему это так? Почему культурное употребление алкоголя хуже чем откровенное пьянство. Как полностью отказаться от выпивки.
Бросить курить. Куренье и здоровый образ жизни понятия несовместимые. Но даже имея желание бросить курить это на так просто сделать. В этом разделе публикуются материалы, цель которых помочь расстаться с табачной зависимостью.
Правильное питание. Мы есть то, что мы едим. Правильное питание важнейшая составляющая здорового образа жизни. Существует много систем питания, какой из них отдать предпочтение? Как правильно очистить организм? Как избежать лишнего веса?
Физические упражнения. Здоровый образ жизни прежде всего активный образ жизни. Тренированное, послушное вашей воле тело - вот идеал к которому нужно стремиться. Физические упражнения на все случаи жизни.
Водные процедуры. Всё о водных процедурах от парной бани до купанья в проруби. О пользе водных процедур, как о важной составляющей здорового образа жизни.
Правильные мысли. Наши мысли формируют нашу жизнь, окружающий мир и нас самих. Добрые мысли приводят к нам хороших людей и создают радостные события, и наоборот. Основа здорового образа жизни - правильные мысли.
Посетить сайт: На пути к здоровому образу жизни.
Открыть меню сайта ↓
| Внутренний счетчик |
| Сегодня |
За неделю |
За месяц |
| 1 |
1 |
5 |
|
|